Elle peut se pratiquer en équipe ou en solo. Les chorégraphies peuvent durer le temps d’une chanson.

Cette discipline a été créée pendant le confinement du Covid-19, lorsque les piscines et les salles de sport étaient fermées. Le FeetUp est devenu un outil indispensable pour pouvoir s’entraîner à la maison, au bureau ou en vacances pour Mae, la fondatrice, nageuse artistique.

Les bienfaits de l’inversion :

• Oxygénation du cerveau. La gravité là encore joue un rôle important, puisqu’elle facilite la circulation du sang et par la même occasion l’apport d’oxygène au cerveau.
• Stimulation de la glande thyroïde.
• Bonne santé et stabilité de la colonne vertébrale.